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• 品號：3720899



• 防水止滑舒適透氣輕巧好攜帶
• 無棉絮無甲醛螢光劑好安心
• SGS認證台灣製造品質有保證

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【奶油獅】台灣製造-搖滾星星DINTEX超防水止滑保潔墊-生理墊-尿布墊(單人105-150cm-粉紅)

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商品規格
品名：【奶油獅】台灣製造-搖滾星星DINTEX超防水止滑保潔墊/生理墊/尿布墊-單人
尺寸：105x150cm
材質：表布T/C棉，裡布防水透氣薄膜，底布為搖粒絨纖維
產地：台灣製造
洗滌方式：請以低溫30度水洗/不可烘乾/不可漂白/不可熨燙
運送限制：
1.台灣本島採貨運公司運送，遍遠或離島地區由郵局寄送
2.遍遠、離島地區，退換貨售後服務必須自行負擔商品來回運費。
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荔枝找鮮果日誌

內容來自YAHOO新聞

早上1分鐘，滾滾腸道瑜珈輕鬆解便秘、除腸內壞菌


【早安健康／張維庭編譯】辦公室工作長時間維持相同姿勢，回到家又坐在電腦和沙發前放鬆，習慣久坐的生活習慣造成運動量不足，不知不覺間感覺到便意的次數越來越少，排便的頻率也逐漸降低。這樣的生活容易造成便秘，讓腸內的壞菌增加，毒素排不出去，進而影響到身體健康！這時不妨試試簡單的腸道瑜珈，每天只要早上輕鬆滾動一分鐘，就可輕鬆告別便秘困擾！

久坐與肌力衰弱造成便秘 容易腹漲疼痛、腸內環境劣化

因為排便不順而有腹漲與疼痛情況的女性非常多，至今處理過4萬件以上大腸內視鏡檢查的新宿大腸診所後藤利夫院長表示，身體構造上女性的肌肉天生就比較少，腸道的肌肉薄弱，腸胃的蠕動本來就容易變得緩慢，再加上坐著的工作型態，讓腹部長時間受到壓迫，腸子下半部被折起，變得更難活動。

特別是腸子彎曲的部分，最容易造成糞便滯留，後藤院長表示，糞便停留在體內時間過長，水分消失，就會變得堅硬而更難排出。腸內環境也會逐漸劣化，讓壞菌佔據優勢。而要治療便秘，最自然健康的方式就過年水果禮盒是適時促進腸胃蠕動！



滾滾腸道瑜珈這樣做



日本瑜珈與塑身運動教練森和世表示，睡眠中人體休息的同時，腸道仍會繼續運作，早上只要稍微搖晃身體，就能協助糞便順暢地從直腸中排出。



STEP1.平躺的狀態下，以兩手抱住抬起的雙腿。一邊深呼吸，一邊將大腿壓向腹部，感覺腸內的氣體都被排出。



STEP2.緩緩地左右搖晃身體，滾動1分鐘。如有排氣的狀況屬於正常現象。



POINT：如果覺得抱住雙腿很困難，不需要太過勉強，可抱住單腿搖晃，左右交替進行即可。



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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/早上1分鐘-滾滾腸道瑜珈輕鬆解便秘-除腸內壞菌-000000700.html

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